السعرات الحرارية في القرنبيط المقلي تحتوي 1 زهرة من القرنبيط المقلي بوزن 25 غرامًا تقريبًا على 54.5 سعرة...

السعرات الحرارية في القرنبيط المسلوق يحتوي 1/2 كوب من قطع القرنبيط المسلوق والمصفى بوزن 62 غرامًا تقريبًا...

السعرات الحرارية في الملفوف يحتوي 1 كوب من أوراق الملفوف الأخضر المفرومة على 22.2 سعرة حرارية، أما 1 كوب...

السعرات الحرارية في الكوسا يحتوي 1 كوب من شرائح الكوسا المسلوقة دون أي إضافات على 27 سعرة حرارية، أما 1...

السعرات الحرارية في الشمندر يُعدّ الشمندر من الخضروات الجذرية التي تحتوي 1 حبة من الشمندر الطازج بوزن 82...

السعرات الحرارية في السبانخ يحتوي 1 كوب من السبانخ الطازج على 29.1 سعرة حرارية فقط، أما 1 حزمة منهُ...

السعرات الحرارية في البروكلي يحتوي 1 كوب من البروكلي الطازج والمقطع على 30.9 سعرة حرارية، لذا يُعدّ...

السعرات الحرارية للبطاطا في المقلاة الهوائية يحتوي 100 غرام من البطاطا المقلية بالمقلاة الهوائية على 128...

السعرات الحرارية في البطاطس المقلية تحتوي نصف حبة كبيرة الحجم من البطاطس المقطعة والمقلية على 471 سعرة...

السعرات الحرارية في البصل الأخضر يحتوي عود كامل متوسط الحجم من البصل الأخضر مع البصلة البيضاء في نهايته على...