السعرات الحرارية في الكرواسون تحتوي 1 قطعة كرواسون كبيرة الحجم بوزن 73 غرامًا تقريبًا على 296 سعرة...

السعرات الحرارية في الأرز البسمتي يحتوي 1 كوب من الأرز البسمتي المطهو دون إضافة أي نوع من المكونات...

السعرات الحرارية في الخبز الأبيض تحتوي 1 شريحة من الخبز الأبيض بوزن 28 غرامًا على 66.6 سعرة حرارية، ومن...

السعرات الحرارية في خبز التورتيلا يحتوي رغيف خبز التورتيلا متوسط الحجم المصنوع من حبوب الذرة على 61 سعرة...

السعرات الحرارية في الفشار بالجبنة يحتوي 1 كوب من الفشار بنكهة الجبنة على 57.9 سعرة حرارية، أما 1 كوب من...

السعرات الحرارية في الكسكس يُعدّ الكسكس من الحبوب التي يحتوي 1 كوب مطبوخ منها دون إضافة الدهون أو الزيوت...

السعرات الحرارية في الفريكة يحتوي 1 كوب من الفريكة غير المطبوخة على 560 سعرة حرارية، أما 1 كوب من الفريكة...

السعرات الحرارية في خبز الشوفان تحتوي الشريحة الواحدة من الخبز المصنوع من طحين الشوفان على 72.6 سعرة حرارية،...

السعرات الحرارية في أرز السوشي يحتوي 1 كوب من أرز السوشي المطبوخ على 237 سعرة حرارية، ومن الجدير بالذكر...

السعرات الحرارية في القمح يُستخدم القمح بشكل أساسي في تحضير دقيق القمح الكامل، والذي يحتوي 1 كوب منهُ على...